Азартные игры — это развлечение, в котором участвуют деньги и шанс. Результат игры или пари является частично или полностью случайным. По данным Американской психологической ассоциации, азартные игры — это «риск чего-то ценного в надежде получить что-то более ценное».
Многие люди находят азартные игры развлечением. Для некоторых азартные игры могут стать настоящей проблемой, если они не находятся под контролем связанного с ними лица. В результате проблемы с азартными играми могут привести к серьезным финансовым проблемам, отношениям с близкими, проблемам с работой и здоровьем. Дополнительные сведения о том, как распознать проблемы с азартными играми и защититься от них, см. в следующей статье.
Симптомы проблем с азартными играми
Как распознать нарастающую проблему азартных игр у себя или своих близких? Есть много элементов, которые должны загораться, когда вы видите или смотрите на красный свет, и приглашать вас обратиться за профессиональной помощью.
Люди, у которых есть проблемы с азартными играми, ставят их на первое место, в том числе в семье и на работе. Они часто пытаются скрыть свои азартные игры, лгая своему непосредственному окружению и ведя себя агрессивно перед лицом конфронтации.
Проблемы с азартными играми также проявляются в постоянном повышении ставок с целью получения еще большего выигрыша или желании отыграться за понесенные убытки. Кроме того, люди, у которых могут быть проблемы с азартными играми, безуспешно пытаются контролировать свое поведение и ограничивать игру. Отсутствие доступа к азартным играм делает их раздражительными.
Даже сложное финансовое положение не мешает вам играть в азартные игры, и человек, который не может справиться с проблемой, надеется, что другие попытаются собрать деньги для игры во что бы то ни стало. Азартные игры часто рассматриваются как средство от личных проблем, стресса, беспокойства и раздражительности.
Если вы заметили какие-либо из вышеперечисленных симптомов у себя или у близкого человека, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.
Как играть ответственно? 10 практических советов
1. Узнайте, что такое ответственный подход к азартным играм
Прежде чем играть в азартные игры, полезно узнать, что значит нести ответственность за азартные игры. Для этого стоит проанализировать и усвоить следующие моменты и подумать, почему вы начинаете играть на деньги.
В частности, ответственная игра требует самодисциплины и самосознания. Для этой цели стоит использовать следующие средства, не тяжелые, но очень эффективные. Благодаря им игра на реальные деньги не оказывает негативного влияния на другие стороны жизни.
2. Азартные игры — это не способ лечить стресс, депрессию или одиночество
Если вы чувствуете, что у вас плохой день, хотите отдохнуть от повседневной рутины или чувствуете себя одиноким, подумайте о других развлечениях, кроме азартных игр. Отношение к азартным играм как к средству решения личных проблем может быть ужасным. Эмоции игры на деньги могут усилить стресс и безысходность людей, которые с трудом справляются с повседневной жизнью.
3. Азартные игры — это просто развлечение
Не думайте об азартных играх как об инвестициях или способе заработка. Единственная цель азартных игр — обеспечить отличное развлечение, и с таким настроем стоит начинать любую игровую сессию. Отношение к азартным играм как к развлечению помогает уменьшить негативные эмоции, связанные с проигрышем в играх, и не тратить на это слишком много ресурсов.
4. Потерянные деньги — цена развлечения
Перед началом игры предположим, что все деньги, которые вы планируете потратить на игру, не будут возвращены, и это стоимость, которую вам придется заплатить за вход в игру. Это позволяет вам более разумно подходить к сумме, которую вы хотите потратить, а не просто играть в азартные игры, чтобы выиграть или компенсировать проигрыш. Относитесь к тому, что вы хотите потратить на азартные игры, как к игровому билету.
5. Установите жесткий бюджет для игры
Подготовьте сумму, которую вы хотите потратить на игру. Это должна быть часть ваших денег, и она не должна испортить ваш набор расходов. Как только вы поймете, что ваш бюджет близок к пределу, остановите игру независимо от исхода. Если вы выиграете — заберите свои деньги, а если проиграете, относитесь к этому как к расходам на развлечения. Используйте инструменты, которые предлагают многие онлайн-казино, и убедитесь, что вы установили соответствующие лимиты после регистрации новой учетной записи игрока.
6. Не используйте кредитные средства
Кредитные карты с открытым кредитным лимитом характеризуются тем, что они дают вам практически неограниченный доступ к вашим деньгам. В результате, пользуясь преимуществами быстрого доступа к наличным деньгам, можно забыть о том, что деньги, взятые взаймы таким образом, рано или поздно придется возвращать, а откладывание этого будет обременено дополнительными расходами. Гораздо лучше использовать предоплаченные карты или электронные кошельки, куда можно перевести соответствующую сумму денег и завершить игру, когда у вас закончатся деньги.
7. Установить лимит времени игры
Азартные игры не должны мешать тому времени, которое вы проводите на работе, в отпуске или с семьей и друзьями. Установите ограничение на то, сколько времени вы хотите тратить на азартные игры в неделю или в месяц. Это поможет вам избежать соблазна поиграть на досуге или включить другие игры в свою повседневную жизнь. Многие онлайн-казино предлагают инструменты, которые позволяют вам установить ограничение по времени и напоминают вам, что ваше игровое время почти исчерпано.
8. Ожидайте потери
Каждый игрок, который начиная игру, надеется на выигрыш, который изменит его жизнь, но на самом деле каждая азартная игра случайна и по умолчанию имеет преимущество дома, а это означает, что выигрыши редки и нерегулярны. Имейте это в виду, когда начинаете играть на деньги, и имейте в виду, что невозможно гарантировать удовлетворительный выигрыш без проигрыша определенной суммы денег.
9. Не отходите от лимитов
На самом деле не существует такого понятия, как проигрыш или серия проигрышей. Если вы проиграете больше, чем планировали, не продлевайте игровую сессию, чтобы «отыграться» любой ценой, так как это может усилить ваше разочарование и еще больше проиграть. Если вы чувствуете, что игра вам не подходит, остановите игру и вернитесь к ней на следующий день.
10. Помните о своих приоритетах
Азартные игры должны быть дополнением к вашему распорядку дня, а не основным компонентом. Никогда не тратьте деньги на азартные игры после семейного или рабочего времени.
Анонимные игроки
Gamblers Anonymous — сообщество, основанное в 1957 году в Лос-Анджелесе. Его начали двое мужчин, связанных своими историями, полными проблем и неудач из-за проблем с азартными играми. Деятельность GA Group освещалась в СМИ, что дало возможность сообществу развиваться и набирать новых членов по всему миру.
В Эстонии существует процветающее сообщество анонимных игроков, которое объединяет людей, которые хотят получить помощь и поддержку в решении своих проблем с азартными играми и активно участвуют в помощи другим. Группа работает под названием «Едынка» с 1995 года. Вам не нужно соответствовать каким-либо особым критериям, чтобы стать членом GA Group. Достаточно изъявить желание отказаться от азартных игр.
Членство анонимных игроков бесплатное, и группа живет только на пожертвования и добровольную материальную поддержку. Регулярные встречи проводятся в ГА по всей Эстонии.
